maxer goods

Fitness World: L1 squat, bænkpres og dødløft

maxer.dk

OBS! Denne workshop er udelukkende for personlige trænere ansat i Fitness World.

Med disse 3-dages undervisning om squat, bænkpres og dødløft. bliver du taget til næste niveau i både din egen udførsel af øvelserne og i instruktionen af dine kunder.

Målsætningen er, at optimere din teknik og videreformidling, så du og dine kunder kan løfte mest muligt og undgå skader.

Der er 15 pladser og undervisningen kombinerer holdundervisning for den samlede gruppe med arbejde i hold af 3. Certificeringen afsluttes med en praktisk eksamen.

Datoer

København

Workshoppen afholdes i Fitness World på Nordre Fasanvej 218, 2200 København N:

Fredag den 15. april 2016 kl. 15-19
Lørdag den 16. april 2016 kl. 9-15
Søndag den 17. april 2016 kl. 9-14

Aarhus

Undervisningen afholdes i Fitness World Vanggardcentret på Jens Baggesens Vej 84, 8200 Aarhus N:

Fredag den 3. juni 2016 kl. 15-19
Lørdag den 4. juni 2016 kl. 9-15
Søndag den 5. juni 2016 kl. 9-14