Maxer

Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik

maxer.dk

Bogen er midlertidigt udsolgt som fysisk bog og genudkommer i en opdateret, forbedret og forlænget 2022-udgave 9. december 2022. Den kan forudbestilles og sendes så snart den er på lager - og vil ankomme i god tid før jul.

OBS: Hvis du vil have din bog signeret, så skriv det som note i din bestilling.

I min bog, STÆRK, guider jeg dig til en effektiv løfteteknik i squat, bænkpres og dødløft som passer til din kropsbygning. Jeg gennemgår alle typiske udfordringer og hvordan du kan løse dem - med billeder.

Jeg lærer dig også teori om hvordan du kan blive stærkere, ser på bevægelse i et større perspektiv omkring smerte, frygt og myter. Til sidst gennemgår jeg også hvordan du kan sammensætte din kost, så den understøtter dit mål.

Tilbud: Hvis du bestiller 2 bøger samtidig (til en ven, kollega eller lignende) sparer du 50 kr. per bog og fragten koster det samme for 2 som for 1 bog.

Du kan læse meget mere om bogen STÆRK her, hvor du også kan se indholdsfortegnelsen og andre elementer fra bogen.