maxer goods

Bog: STÆRK - din guide til effektiv løfteteknik

maxer.dk

OBS: Hvis du vil have din bog signeret, så skriv det som note i din bestilling.

I min bog, STÆRK, guider jeg dig til en effektiv løfteteknik i squat, bænkpres og dødløft som passer til din kropsbygning. Jeg gennemgår alle typiske udfordringer og hvordan du kan løse dem - med billeder.

Jeg lærer dig også teori om hvordan du kan blive stærkere, ser på bevægelse i et større perspektiv omkring smerte, frygt og myter. Til sidst gennemgår jeg også hvordan du kan sammensætte din kost, så den understøtter dit mål.

Du kan læse meget mere om bogen STÆRK her, hvor du også kan se indholdsfortegnelsen og andre elementer fra bogen.